Новости

 

03.05.2017

Как правильно париться в бане с использованием веника?


Чтобы получить максимум удовольствия от посещения бани или финской сауны необходимо следовать ряду простых, но действенных правил. Так Вы сможете наиболее эффективно воспользоваться целебными ее свойствами. Посещение парной с веником

Первый заход

Умойтесь под душем и вытритесь досуха. Зайдя в помещение парной, выберите ступень, на которой будете чувствовать себя лучше всего. В процессе парения крайне важно расслабиться и прислушаться к внутренним ощущениям. Количество времени, проведенное внутри парной, зависит только от того, комфортно ли Вы себя чувствуете. Если да, то можно продолжать, в ином случае процедуру следует прекратить.

После выхода из парилки, завернитесь в полотенце и дождитесь нормализации температуры тела. После приема холодного душа можно продолжать процедуру.

Второй заход

Повторный заход в парилку можно сделать более продолжительным и воспользоваться веником. Предлагаем несколько советов по его применению:

  • Постепенно наращивайте интенсивность использования веника, начав с легкого опахивания и поглаживания кожи продольными движениями вдоль всего тела;
  • Задача банного веника – перенесение энергии нагретого воздуха на поверхность кожи. Будьте аккуратны, движения не должны быть слишком резкими;
  • Завершается парение легким похлестыванием разгоряченной кожи и прикладыванием веника к ее поверхности на несколько секунд;
  • При повторном заходе также рекомендуется проводить растирание с легким прижимом веника к коже.

Данная процедура особенно полезна при заболеваниях суставов, мышечных болях и подагре. Если регулярно париться с применением веника, организм, благодаря интенсификации кровообращения, включает естественный механизм обновления тканей.

Для наших предков баня была не простым местом омовения – здесь исцеляли тело и душу. Заказав в нашем сервисе баню или сауну всего на несколько часов, Вы сполна насладитесь ее атмосферой, омолодитесь и получите заряд энергии на целую неделю.



ВСЕГДА
ПОД РУКОЙ

Скачайте приложение
для смартфона