Баня

Баня оказывает оздоровительное влияние, является профилактикой вирусных заболеваний, способствует повышению иммунитета. При регулярных походах в баню ОРВИ, грипп и ангина вам будут не страшны. Баня способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта. Баня «тренирует» наше сердце, перепады температуры укрепляют стенки сосудов. Поэтому заядлые банщики не жалуются на сердечные боли. Баня благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат. Если хрустят ваши коленки, лягте на лежанку и согните их, а лучше — поднимите ноги вверх. Дайте суставам хорошенько прогреться. Большего эффекта можно достигнуть, если проводить в бане массаж березовым веником. Тем, кому необходимо избавиться от лишнего веса, следует сделать походы в баню систематическими. Как известно, все болезни от нервов! Баня снимает нервное напряжение, благотворно влияет на нашу нервную систему. В бане вы отдыхаете телом и душой, расслабляетесь. Банные процедуры — своеобразная «русская медитация», ритуал красоты и здоровья. Регулярные банные процедуры — отличная альтернатива дорогим косметическим препаратам. В бане выводятся шлаки из организма, раскрываются и очищаются поры, перепады температуры делают кожу упругой и гладкой. Хотите похудеть и одновременно избавиться и от преждевременных морщин, и от целлюлита — бегите в баньку! А если припасете скраб для тела и баночку эфирного масла, так баня заменит вам SPA-салон